端午节粽子小贴士

2016-06-06 16:05| 有: 位盆友前来围观

简介： 端午节粽子小贴士粽子节又到了，也就是我们经常说的端午节，说到端午节的来源，那得说到战国时期，屈原由于楚国被秦国所灭，因此在五月初五投江自尽，以身殉国，而自此百姓

端午节粽子小贴士

粽子节又到了，也就是我们经常说的端午节，说到端午节的来源，那得说到战国时期，屈原由于楚国被秦国所灭，因此在五月初五投江自尽，以身殉国，而自此百姓为了纪念他，就把五月初五定为了端午节，以此纪念屈原。

端午节在各地的习俗都是各不相同的，唯一相同的就只有粽子了。粽子虽好但是也不是吃得越多越好，而且还有一部分人得小心吃。
1、慢性胃炎、肠炎的患者或肠胃虚弱的人。粽子中的糯米、油脂难于消化，有肠胃病的人最好不要吃粽子，否则很容易旧病复发。

2、老人和儿童。粽子多用糯米做成，黏性大，老人和儿童如不节制食用，极易造成消化不良以及胃酸过多、腹胀等。

3、患有高血压、高血脂、脑血栓、冠心病等心脑血管病的人。现在很多粽子品种花样很多，粽子中常常会放入咸肉、蛋黄、红枣甚至海鲜等，使一个普通的粽子变成了高脂肪、高蛋白的食品。这类种子所含脂肪、盐较多，属高钠、高脂肪食品，易诱发心脑血管病。

4、糖尿病患者。一些粽子常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，就会引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

5、想减肥的人。粽子中常常会放入白糖、豆沙、猪肉、蛋黄、猪油等食品，成了高脂肪、高热量的食品，会使人发胖。

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